عدد السعرات الحرارية اليومية للبالغين
يشير الدكتور مكسيم سيتشوف إلى أن البالغين يحتاجون عادة إلى استهلاك بين 1800 و2600 سعرة حرارية يوميا، وتختلف نسب البروتينات والدهون والكربوهيدرات وفقًا للجنس.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)