خطأ بسيط يؤثر على حرق الدهون

يعتقد الكثيرون أن نوع وكمية الطعام هما العاملان الرئيسيان في التحكم بالوزن، لكن توقيت تناول الوجبات قد يكون له دور مهم في عملية التمثيل الغذائي.