الجوع أحيانًا يعبر عن العطش

يفسر خبراء التغذية أن الكثير من الأشخاص يخلطون بين الشعور بالجوع والعطش، ما يدفعهم لتناول الطعام عندما يكون جسدهم في الواقع بحاجة إلى الماء وليس إلى السعرات الحرارية.