أطعمة تخفف الالتهابات وتحمي القلب والعصب

الالتهابات المزمنة مشكلة صحية صامتة تستمر لفترات طويلة دون أعراض واضحة، لكنها مع الوقت تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني.