طرق بسيطة للوقاية من خشونة المفاصل

أفادت دراسة دولية أن عدد المصابين بخشونة المفاصل حول العالم قد يصل إلى مليار شخص بحلول عام 2050، مقارنة بـ600 مليون في عام 2023، بسبب غياب علاج شافٍ أو أدوية فعالة لوقف تطوره. المرض يصيب الغضروف في المفاصل، ويؤدي إلى الألم والتيبس وصعوبة الحركة، ويؤثر على الركبتين، الوركين، اليدين، والعمود الفقري. أكدت الدراسة أن عوامل الخطر تشمل زيادة الوزن والإصابات السابقة، وأن طرق الوقاية غير مكلفة مثل ممارسة التمارين والحفاظ على وزن صحي يمكن أن تخفف الأعراض. وحذرت الدراسة من عدم جاهزية الأنظمة الصحية في العديد من الدول لمواجهة عبء المرض المتزايد، ودعت لتوسيع الرعاية وتحسين السياسات الصحية، مع التركيز على الوقاية المبكرة ومعالجة عوامل الخطر، خاصة السمنة والإصابات، لتقليل الأعباء الصحية والاقتصادية التي قد تتجاوز 2.5% من الناتج المحلي الإجمالي.