فرق بين الشخير وانقطاع التنفس

الشخير هو صوت ناتج عن اهتزاز الأنسجة في الفم والأنف والحلق أثناء النوم، وغالباً يكون غير ضار لكن قد يشير أحياناً إلى اضطراب أكثر خطورة وهو انقطاع النفس النومي. يُعرف انقطاع النفس النومي بأنه اضطراب يتسبب في توقف التنفس أو انخفاضه لأكثر من 10 ثوانٍ أثناء النوم، مع انخفاض مستويات الأكسجين في الدم، ويؤدي إلى نوم متقطع ونعاس نهاري. هناك نوعان رئيسيان، الانسدادي (الأكثر شيوعاً) والمركزي، ويحدث الانسدادي عندما تضيق الأنسجة المجرى الهوائي، مما يسبب الشخير وتوقف التنفس، وقد تتكرر هذه الانقطاعات مئات المرات ليلاً. العلامات التي قد تدل على ارتباط الشخير بانقطاع النفس النومي تشمل توقف التنفس، الاختناق، اللهاث، النعاس المفرط أثناء النهار، الصداع الصباحي، ضعف التركيز، وارتفاع ضغط الدم. الطريقة الوحيدة للتأكد من الإصابة هي إجراء دراسة نوم أو اختبار منزلي لقياس أنماط التنفس ومستويات الأكسجين، ويمكن للأطباء استخدامها لتشخيص الحالة وتحديد العلاج المناسب.