الأرق المزمن يزيد خطر السكتة

تشير الدراسات الحديثة إلى أن الأرق المزمن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 26%، مع وجود علاقة ثنائية الاتجاه حيث يعاني ما بين 20% إلى 37.5% من الناجين من السكتة من الأرق. يُعتقد أن اضطرابات النوم، بما يشمل الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم، تضر بالأوعية الدموية وتؤهب للجلطات الدماغية، من خلال ارتفاع مستويات التوتر والالتهابات وضعف تدفق الأكسجين. علاج اضطرابات النوم المبكر وتحسين جودة النوم يمكن أن يساهم في تقليل خطر السكتة والأمراض الدماغية، مع ضرورة استشارة الطبيب لتحديد أسباب الأرق وتلقي العلاج المناسب، خاصة إذا كان مرتبطًا باضطرابات مثل انقطاع النفس النومي.