دراسة تكشف آثار التوتر على الذاكرة

تشير دراسة حديثة إلى أن التوتر النفسي خلال المواقف الصعبة يمكن أن يؤثر سلبًا على الذاكرة، حيث تبين أن حالات التوتر تضعف القدرة على تذكر التفاصيل بعد مرور 22 ساعة. وأظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر يواجهون صعوبة في استرجاع المعلومات مقارنةً بأولئك الذين يعانون من مستوى أقل من التوتر. لذا، فإن التوتر المستمر قد يعيق عملية التعلم وتثبيت الذكريات على المدى الطويل، مما يجعل من الصعب نسيان المواقف الصعبة والتعامل معها بفعالية.