دراسة: نوم نهاية الأسبوع لا يعوض قلة النوم

تشير الدراسات إلى أن النوم في الضوء أو ضعف جودة النوم قبل النوم يمكن أن يضعف كفاءة الدماغ، مع تحذيرات من طبيب القلب بشأن مخاطر النوم في الإضاءة، وتأثير التوتر والقلق على اضطرابات النوم. كما كشفت دراسة عُمانية أن الإفراط في وسائل التواصل يؤثر على الشباب، وأن نوم نهاية الأسبوع لا يعوض نقص النوم المتكرر، مشيرة إلى أن فقدان النوم المتكرر يُقدّر بقيمة تصل إلى مليوني ريال. وتم توقيع اتفاقية لبناء 46 منزلًا للأسر ذات الدخل المحدود في ولاية مصيرة بجنوب الشرقية، بينما قصة سر هروب امرأة حاولت تجديد رخصتها واستمرت 17 عامًا تبرز أهمية تنظيم وترتيب الأمور القانونية.