_1777294237270_124456903.png&w=48&q=75){kind=small}
التوتر وقلة النوم يفاقما عودة الهربس
التوتر النفسي الشديد وقلة النوم يمكنان من إعادة نشاط فيروسات الهربس الخاملة، مثل الهربس البسيط وجدري الماء، مما يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي وتكرار النوبات. فقد أظهرت الدراسات أن التوتر يُنشط نظاماً مرتبطاً بالدماغ والغدد، مما يرفع مستوى هرمون الكورتيزول ويضعف الخلايا المناعية، مما يصعب على الجسم السيطرة على نشاط الفيروسات. ينصح الأطباء بالحصول على نوم جيد، وتقليل التوتر، وممارسة النشاط البدني بشكل معتدل، والوقاية من أشعة الشمس للحد من تكرار الهربس، وقد يُوصَف علاج مضاد للفيروسات في حالات النوبات المتكررة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)