الخضيري: النوم تحت الأضاءة يضاعف مخاطر القلب

تشير الدراسات إلى أن النوم ليلاً تحت الإضاءة العالية يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. وأكد خبير الصحة أن التعرض المستمر لضوء قوي أثناء النوم يؤثر سلبًا على صحة القلب، ويزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم واحتشاء العضلة القلبية. لذلك، ينصح بتخفيف شدة الإضاءة أثناء النوم للحفاظ على صحة القلب والشرايين.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل