2 Hrs
المصدر:
المساء
المساء تجمع السلطات والفواكه في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف في ولاية الشلف، تتغير عادات المائدة بشكل كبير، حيث تفضل الأسر إعداد وجبات خفيفة وسريعة لتجنب زيادة حرارية المنزل. تتصدر السلطات الصيفية مثل الطماطم والخيار والبصل، وتلعب الفواكه مثل البطيخ والشمام والعنب دورًا رئيسيًا في الموائد لترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة. كما تعتمد الأسر على الأطباق السهلة التحضير مثل البيتزا والسندويشات والبيض المسلوق والتونة، مع الإقبال على المشروبات الطبيعية كالعصائر واللبن البارد، في حين تقلل من إعداد الأطباق التقليدية الثقيلة التي تتطلب وقتًا طويلًا وطهيًا في درجات الحرارة المرتفعة، حفاظًا على راحة الأسرة وتجنب الإرهاق.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)