نصائح لترطيب خلال موجة الحر في لونغ آيلاند
موجة حارة تؤثر على لونغ آيلاند وأجزاء من مدينة نيويورك، مع توقع أن تصل درجات الحرارة إلى 99 درجة فهرنهايت. ينصح خبراء الصحة بالبقاء في الداخل مع تشغيل مكيف الهواء خلال أحر فترات اليوم، وشرب الكثير من الماء، وتجنب التعرض الطويل للخارج، خاصة للفئات الضعيفة. تشمل أعراض الإجهاد الحراري وضربة الشمس الضعف، والغثيان، والدوار، والارتباك، ويجب اتخاذ إجراءات فورية إذا تم الاشتباه في الإصابة بضربة شمس. على الرغم من أن استهلاك الكحول بشكل معتدل، بما في ذلك البيرة، ليس محظورًا تمامًا، إلا أنه يمكن أن يسبب الجفاف، لذلك من المهم الحفاظ على تناول كميات كافية من الماء.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)