جلسة تمارين الجسم دندا في بار

بودي دادا هو صالة للياقة البدنية على أساس تمرينات البولر ذات التأثير المنخفض، وتقع في سيلفر ليك وهايلاند بارك، لوس أنجلوس. تقدم الصالة تمرينًا حديثًا يعتمد على الموسيقى، يمزج بين تمارين البولر الكلاسيكية وبيئة معاصرة تركز على المجتمع، مستوحاة من روح التمرد في الدادائية. تحُدَث الدروس التي تستغرق 50 دقيقة جميع مجموعات العضلات الرئيسية من خلال حركات خفيفة وصغيرة، مما يجعلها مناسبة لمستويات مهارة متنوعة، بما في ذلك المبتدئين، وتجذب المشاهير والأشخاص العاديين على حد سواء.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل