_1777370220974_847775619.png&w=48&q=75){kind=small}
هل كثرة مشاهدة التلفزيون تؤذي دماغك
وجدت دراسة حديثة أن مشاهدة التلفزيون بشكل متكرر خلال منتصف العمر مرتبط بصغر حجم الدماغ وزيادة علامات تلف الدماغ بعد عقود من الزمن. قام الباحثون بتحليل بيانات أكثر من 1700 مشاركة وأظهرت النتائج أن الأنشطة السلبية والراكدة مثل مشاهدة التلفزيون قد تؤثر سلبًا على الصحة الإدراكية، في حين أن الجلوس في العمل لم يظهر نفس التأثيرات. تشير النتائج إلى أن المشاركة الذهنية، والنشاط البدني، وتقليل وقت الشاشة السلبي تعتبر مهمة للحفاظ على صحة الدماغ على المدى الطويل، على الرغم من أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية. ويوصي الخبراء بموازنة وقت الشاشة مع أنشطة نشطة وتحفز العقل لتقليل المخاطر المحتملة للتدهور الإدراكي.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)