مشروب يعزز فقدان الدهون وزيادة العضلات

توصلت دراسة من جامعة أولو في فنلندا إلى أن الأفراد الذين يشربون القهوة بانتظام يميلون إلى انخفاض نسبة الدهون في الجسم وزيادة الكتلة العضلية مقارنة بمن لا يشربونها. أظهرت الدراسة، التي شملت أكثر من 2200 مشارك، وجود ارتباطات بين ارتفاع استهلاك القهوة وتركيبة الجسم الم favorية، بما في ذلك تقليل الدهون الحشوية. ومع ذلك، لم تثبت الدراسة علاقة سبب ونتيجة مباشرة، وتفاوتت بعض المؤشرات الصحية بين المستهلكين.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل