تخفيف غذائي يقلل دهون الكبد ويوازن السكري

تشير دراسة حديثة إلى أن النظام الغذائي الكيتو قد يُقدم فوائد كبيرة لصحة الكبد للأشخاص الذين يعانون من السمنة، والسكري غير المعتمد على الأنسولين، وزيادة دهون الكبد. وجدت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو شهدوا انخفاضًا بنسبة 67% في دهون الكبد وتحسنًا أكبر في حساسية الكبد للأنسولين مقارنةً بالنظام الغذائي المتوسطي وأنظمة تناول الدهون المنخفضة. على الرغم من فقدان الوزن المماثل بين جميع المجموعات، أظهر نظام الكيتو إمكانية أن يكون تدخلاً قصير الأمد لعكس حالة الكبد الدهني والسكري غير المعتمد على الأنسولين، إلا أن الاستخدام الطويل الأمد قد يتطلب الانتقال إلى أنظمة غذائية صحية أخرى.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل