1 Day_1777293978995_62445876.jpg&w=48&q=75)
المصدر:
أخبار الخليج
اختلال الساعة البيولوجية وأثره على الأمراض
أكدت الدكتورة فاطمة قمبر أن اضطراب الساعة البيولوجية، الناتج عن نمط الحياة الحديث من سهر و استخدام الأجهزة الإلكترونية والتغيرات في مواعيد الوجبات، مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري، السمنة، وارتفاع ضغط الدم. وأشارت إلى أن هذا الاختلال يؤثر على العمليات الأيضية والهرمونية، مما يزيد من احتمالية مقاومة الأنسولين، ضعف الجهاز المناعي، وأمراض القلب، إضافة إلى تأثيره على الصحة النفسية والذاكرة. وأكدت أن تنظيم نمط الحياة وإدارة العوامل السلوكية يمكن أن يعيد التوازن للساعة البيولوجية ويقلل من مخاطر هذه الأمراض.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)