دراسة تظهر اختلاف غذاء القلب بين الجنسين

أظهرت دراسة أسترالية أن نوعية الخضروات التي تحافظ على صحة القلب تختلف بين الرجال والنساء. ووجد الباحثون أن الرجال الشباب الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يركز على الفول والعدس والفاصوليا تقل لديهم احتمالات الإصابة المبكرة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، بينما يحقق النساء استفادة أكبر من تناول الخضروات الصليبية مثل البروكلي والكرنب. وتشير النتائج إلى أن تناول نوعية الخضروات المناسبة يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، مع الحاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد النتائج.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل