دراسة تحدد 3 عوامل لزيادة العمر بدون خرف

توصلت دراسة حديثة إلى أن هناك ثلاثة عوامل يمكن أن تساعد على زيادة عمر الشخص بمقدار 13 عاماً دون الإصابة بالخرف. وتشمل هذه العوامل تبني نمط حياة صحي، مثل ممارسة النشاط البدني المنتظم واتباع نظام غذائي متوازن، إلى جانب الحفاظ على نشاط ذهني واجتماعي. وتؤكد الدراسة أن الالتزام بهذه العوامل يمكن أن يقلل من خطر تطور الخرف ويعزز جودة الحياة مع التقدم في العمر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل