تقليل الرياضة يرفع مخاطر السرطان

ركزت الدراسة على أن تقليل ممارسة الرياضة حتى لبضع دقائق يومياً يزيد من خطر الإصابة بالسرطان. أوضحت أن استبدال 15 دقيقة من الحركة النشطة بسلوكيات خاملة مثل مشاهدة التلفاز يقلل نسبة الخطر بنسبة 2%، بينما استبدال 30 دقيقة من النشاط بالحركة أو النوم يزيد من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 8% و7% على التوالي. وأكدت أن الحفاظ على مستوى النشاط البدني يُعد ضروريًا لتقليل احتمالية الإصابة بالسرطان، وأن تقليل النشاط مع التقدم في العمر يتطلب انتباهًا خاصًا.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل