هل القهوة تؤثر على ترطيب الجسم

أكدت خبيرة التغذية أن القهوة لا تسبب الجفاف عادةً، رغم الاعتقاد الشائع بأنها تؤدي إلى فقدان السوائل بسبب خصائصها المدرة للبول، موضحة أن تأثير الكافيين على توازن السوائل أقل مما يُعتقد.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل