1 Day
المصدر:
زهرة الخليج
الإرهاق المزمن قد يسبب اضطرابات النوم
الإرهاق المزمن قد يكون سبب مشاكل النوم الشائعة مثل الأرق وانقطاع النفس أثناء النوم، ويؤدي إلى الشعور بالتعب المستمر، ضعف التركيز، آلام العضلات، وصعوبة في النوم أو النوم الزائد. يُعدّ الأرق من أكثر اضطرابات النوم انتشارًا، ويتميز بصعوبة في بدء أو استمرار النوم، أو الاستيقاظ المبكر، ويمكن أن تتكرر نوبات توقف النفس أثناء النوم، وهي من أسباب الإرهاق المزمن وتؤثر على جودة الحياة. التشخيص المبكر والعلاج يمكن أن يساعدا في التخلص من معظم اضطرابات النوم وتحسين الحالة العامة.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)