المشي بأحذية مسطحة يضر بأقدامك وظهرك
الأحذية المسطحة تماماً تعتبر خياراً مريحاً وآمناً للقدمين أثناء المشي الطويل أو الأنشطة اليومية، حيث يعتقد الكثيرون أن خلوها من الارتفاع والدعم يقلل من الضغط على القدم ويزيد الراحة. ومع ذلك، فإن الخبراء ينصحون بتوخي الحذر، حيث أن عدم وجود دعم لقوس القدم قد يؤدي إلى مشاكل في استقرار القدم، وزيادة احتمالية الإصابات على المدى الطويل. لذا، يُنصح باختيار الأحذية التي توفر دعماً مناسباً للقوس وتوازن بين الراحة والحماية أثناء المشي اليومي.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)