6 Hrs
المصدر:
أنا حوا
المصدر: أنا حوا
6 Hrsأنا حوا
المصدر: أنا حوا
6 Hrsجاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
كشفت الأمريكية هيلين سوفيس، التي احتفلت بعيد ميلادها الـ105 في أكتوبر، أن النظام الغذائي المتوسطي والنشاط البدني والابتعاد عن العادات غير الصحية من أبرز ما ساعدها على حياة طويلة وحيوية. مارست الرياضة منذ المدرسة، وواصلت لعب الجولف والفوز ببطولات خلال عملها وبعده. وترى أن روح الدعابة والصداقات أسهمتا أيضًا في بهجتها ونشاطها.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)