احتياجات الجسم من البروتين والدهون والكربوهيدرات
أوضح الدكتور مكسيم سيتشوف أن احتياجات البالغين اليومية من السعرات الحرارية تتراوح بين 1800 و2600 سعرة حرارية، وتختلف بحسب الجنس ومستوى النشاط البدني.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)