وزارة الصحة تفيد بتوصيات للحفاظ على برودة الجسم في جو حار

وجهت وزارة الصحة والسكان نصائح مهمة للمواطنين لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الصيف، وأكدت على أهمية شرب كميات كافية من المياه، وتجنب المشروبات الغنية بالسكريات والكافيين، للاستمرار في ترطيب الجسم. كما لفتت إلى ضرورة الاستحمام بالماء الفاتر أو البارد، وارتداء ملابس خفيفة ذات ألوان فاتحة، مع تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة، للحفاظ على الصحة وتفادي الإجهاد الحراري والجفاف.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل