3 أنواع شاي تقلل الكوليسترول

يُعتمد على أنواع من الشاي للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول الضار بشكل طبيعي. فقد أظهرت دراسات أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من الكوليسترول وأمراض القلب، بينما يُفيد الشاي الأبيض في تقليل الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية، ويُظهر الشاي الأسود تأثيرًا خفيفًا على خفض كوليسترول الدم.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل