خبير يرفض منتجات الكولاجين والفيتامينات

يتحدث المقال عن مخاطر الاستخدام غير المنظم للمكملات الغذائية والفيتامينات، مع التركيز على زيف فوائد الكولاجين التي يُروج لها عبر السوشيال ميديا، حيث أكد استشاري أمراض الباطنة أن أقراص وكريمات الكولاجين غير فعالة ولا يمتصها الجسم، وأن تناولها لا يعزز صحة البشرة فقط، بل يمثل خطراً صحياً بسبب مواد مثل التيتانيوم دايوكسايد التي تُضاف للأطعمة وتُسبب آثارًا ضارة على الأعضاء الحيوية. كما حذر من الإفراط في تناول الفيتامينات، خاصة أ و د، الذي قد يؤدي إلى حالات تسمم وأضرار صحية خطيرة. وأشار إلى أن غش الغذاء بمواد ضارة يشكل مشكلة كبيرة في مصر، وأن النصيحة الصحية الأساسية هي تناول الفواكه بدلاً من عصائرها والالتزام بنظام غذائي صحي.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل