98 Days
اليوم السابع
المصدر:

اليوم السابع

2026-07-17T16:00:00.000Z

الأكثر قراءة

عائلات جبل البابا تتحدى ظروف الحرب والطقس

بوابة أخبار اليومبوابة أخبار اليومبوابة أخبار اليوم
12 Hrs2026-10-23T15:10:39.175Z
عائلات جبل البابا تتحدى ظروف الحرب والطقس

زلزال بقوة 7 درجات يوقع 16 قتيلا في التبت

بوابة الشروقبوابة الشروقبوابة الشروق
17 Hrs2026-10-23T09:57:06.000Z
زلزال بقوة 7 درجات يوقع 16 قتيلا في التبت

متى يقام حفل فضل شاكر في الرياض والقنوات الناقلة

المصري اليومالمصري اليومالمصري اليوم
18 Hrs2026-10-23T09:45:02.000Z
متى يقام حفل فضل شاكر في الرياض والقنوات الناقلة

آمال ماهر ومدحت صالح في مهرجان الموسيقى العربية

بوابة الشروقبوابة الشروقبوابة الشروق
22 Hrs2026-10-23T05:31:58.000Z
آمال ماهر ومدحت صالح في مهرجان الموسيقى العربية

مسؤولون أمريكيون: الصين زودت إيران بصور فضائية لتتبع السفن الامريكية

الوطنالوطنالوطن
22 Hrs2026-10-23T05:31:51.000Z
مسؤولون أمريكيون: الصين زودت إيران بصور فضائية لتتبع السفن الامريكية
اليوم السابع

المصدر: اليوم السابع

98 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

بيلينجهام من بين اللاعبين.. هل توجد أسباب صحية وراء ظهورهم بجوارب ممزقة

بيلينجهام من بين اللاعبين.. هل توجد أسباب صحية وراء ظهورهم بجوارب ممزقة

ظهرت خلال كأس العالم 2026 ظاهرة ارتداء بعض لاعبي كرة القدم جوارب ممزقة من الخلف، بهدف تقليل ضغط الجوارب على عضلات الساق (السمانة). هذه الفتحات تساعد على تحسين الراحة أثناء اللعب وتخفيف الشعور بالشد العضلي، خاصة مع النشاط المكثف للعضلات أثناء المباريات. لا توجد دراسات حاسمة تثبت أن تمزيق الجوارب يحسن الدورة الدموية بشكل مباشر، لكنه قد يوفر شعورًا بالراحة لبعض اللاعبين، وقد يقلل من إحساسهم بالتشنجات العضلية، رغم أن أسباب التشنجات متعددة وتشمل الإرهاق، فقدان السوائل، وتوازن الأملاح. تختلف استجابة اللاعبين لهذه التعديلات حسب طبيعة جسم كل منهم، وقد بدأ عدد من النجوم مثل جود بيلينجهام وبوكايو ساكا باستخدام هذه الطريقة، بينما بعض اللاعبين الآخرين يجدونها مزعجة. هذا التعديل يعكس تفضيل بعض اللاعبين تكييف أدواتهم الرياضية بما يتناسب مع خصائص أجسامهم لتحقيق أداء أفضل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار مصر على Jarayid.com تغطية متجددة لأبرز الأخبار والتطورات في جمهورية مصر العربية، من العاصمة القاهرة إلى الإسكندرية ومختلف المحافظات. نتابع أهم المستجدات في السياسة والاقتصاد والأعمال والرياضة والمجتمع والثقافة والأحداث المحلية، إضافة إلى القرارات الحكومية والقضايا التي تؤثر في حياة المصريين. نلخص أبرز الأخبار المصرية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح وسريع، لتبقى على اطلاع على أهم ما يحدث في مصر دون الحاجة إلى قراءة المقالات الطويلة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

مرشح فرنسي يطالب بحالة طوارئ

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

أول هاتف قابل للطي من أبل يُتوفر اليوم

الرياضة thumbnail
الرياضة

83-лет يستعد لماراثون نيويورك للمرة الخمسين

التصنيفات

  • بودكاست10
  • أمريكا317
  • أوروبا101
  • الصحة152
  • برامج70
  • الرياضة124
  • التكنولوجيا225
  • أخبار العالم285
  • أخبار المشاهير93
  • اقتصاد130
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com