نصائح لتجنب أضرار موجة الحر

حدد خبراء الصحة أن التعرض لأشعة الشمس خلال فترة الذروة من الساعة 12 ظهرًا إلى 4 عصرًا يزيد من خطر الإصابة بضربة شمس والإجهاد الحراري، خاصة مع الموجة الحارة الحالية التي تتعرض لها البلاد. وأكد الاستشاري أمجد الحداد أن التعرض المباشر في هذه الفترة قد يؤدي إلى ارتفاع درجات الحرارة فوق 40 درجة، مع أعراض مثل الدوخة، القيء، الضعف، وفقدان الوعي، ويمكن أن تتطور الحالة إلى غيبوبة أو الوفاة إذا لم يُعالج بشكل سريع. ينصح الخبراء بعدم التعرض للشمس خلال هذه الأوقات، وشرب كميات كافية من السوائل عند ظهور علامات الإجهاد الحراري، والتوجه لمكان بارد فورًا، وضرورة الاتصال بالإسعاف في حالات ضربة الشمس التي تسبب غيبوبة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل