دراسة تشير إلى فائدة اليوجا في التوقف عن التدخين

وجدت دراسة حديثة من معهد عموم الهند للعلوم الطبية بنيودلهي أن ممارسة اليوجا تساعد على تحسين فرص الإقلاع عن التدخين بشكل ملحوظ. كما أظهرت الدراسة أن اليوجا تساهم في تقليل القلق والاكتئاب والعوامل النفسية المرتبطة بالإدمان، مما يعزز نجاح عملية الإقلاع. ونُشرت نتائج الدراسة في مجلة "أبحاث النيكوتين والتبغ" وتمت إتاحتها إلكترونياً في نوفمبر 2025.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل