هل مشروبات الدايت تسبب السرطان

لا توجد أدلة علمية تؤكد أن استهلاك المشروبات الغازية "الدايت" بكميات معتدلة يسبب السرطان، رغم تصنيف مادة الأسبارتام ضمن فئة "ربما تكون مسرطنة" من قبل الوكالة الدولية لأبحاث السرطان عام 2023. الهيئة الدولية للبحث في السرطان تشير إلى أن الأدلة محدودة وتدعو للمزيد من الدراسات، بينما تؤكد لجنة خبراء منظمة الصحة العالمية والوكالة الدولية للأغذية أن الحد اليومي الآمن لاستهلاك الأسبارتام هو 40 ملليجرام لكل كيلوجرام من وزن الجسم يوميًا، ويظل الاستهلاك ضمن هذا الحد آمنًا وفق المعطيات الحالية. يُنصح دائمًا باستهلاك المشروبات الغازية، سواء كانت محلاة بالسكر أو ببدائل السكر، بشكل معتدل، مع التركيز على نظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل