برنامج غذائي لبعثة الأهلي في إسبانيا

ضع الدكتور أحمد رمضان، طبيب تغذية النادي الأهلي، برنامجًا غذائيًا خاصًا للاعبين خلال معسكرهم في إسبانيا بهدف تحسين لياقتهم البدنية قبل موسم الجديد. يتضمن البرنامج تزويد اللاعبين بالفيتامينات والمعادن والعناصر الطبيعية وفقًا لقياسات فردية لتعزيز القدرة على التحمل ورفع الأداء، بالإضافة إلى مشروبات تساعد على الاستشفاء والحفاظ على الكتلة العضلية. يستمر المعسكر حتى 20 أغسطس ويتخلله مباريات ودية لتحضير الفريق بشكل كامل للموسم المقبل.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل