أخصائية نفسيه: الثقة مهارة والغرور قناع

أكدت الدكتورة سنا سليمان، أخصائية الطب النفسي، أن الثقة بالنفس مهارة تتطور من خلال فهم الشخص لنفسه، وتجنب ربطها بالمظاهر الخارجية أو رضا الآخرين. أوضحت أن التنمر والنقد المستمر، خاصة للأطفال، يؤثران سلبًا على الثقة، مع ضرورة التمييز بين انتقاد السلوك ووصف شخصية الطفل. كما أشارت إلى أن الثقة الحقة تتسم بتقبل النقد وتقييم نقاط القوة، بينما يشعر المغرور بالتهديد ويحتاج لتأكيد دائم من الآخرين. من جانب آخر، أكدت أهمية وضع حدود في العلاقات والتدرب على قول "لا" بثقة تدريجيًا.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل