عميد معهد القلب: العنب الأحمر يحمي القلب

يشير المقال إلى أن العنب الأحمر يعزز صحة القلب ويحمي الشرايين من الجلطات وتصلب الشرايين. ويحتوي على مادة "ريسفيراترول" التي تمنع أكسدة جدار الشرايين، وتساعد على منع تكوين الجلطات وطرد الكوليسترول الضار (LDL) من الدم، مما يساهم في حماية القلب. ينصح بتناوله باعتدال لتجنب آثار جانبية مثل الإسهال وجفاف الفم، خاصة لمرضى السكر، ويؤكد على فوائد العنب الأحمر في تقوية الشرايين وتقليل مخاطر الأمراض القلبية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل