برنامج غذائي لسفيان بن جديدة لخسارة الوزن

يخضع المغربي سفيان بن جديدة، مهاجم النادي الأهلي، لبرنامج غذائي إضافي بهدف خفض وزنه بما يتناسب مع كتلته العضلية الكبيرة، مع الحفاظ على قوته البدنية وتقليل خطر الإصابات. يأتي ذلك استعدادًا لمواجهات قادمة تتطلب قوة وتحمل أكبر، ويهدف البرنامج إلى تحقيق توازن بين الوزن واللياقة للمنافسة بكفاءة أكبر.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل