أعراض ضربة الشمس وطرق الوقاية
تواجه مصر اليوم موجة حر شديدة مع ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة، مما يزيد من مخاطر التعرض لضربة الشمس والإجهاد الحراري، خاصة عند البقاء لفترات طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة. وتُعد ضربة الشمس حالة صحية خطيرة تحدث عندما ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 40 مئوية أو أكثر نتيجة التعرض الطويل للحرارة أو ممارسة مجهود بدنياً شديدًا، وتميزها ارتفاع الحرارة الشديد، الصداع، الدوخة، التعرق أو الجفاف، واحمرار الجلد، وأعراض أخرى تشمل التشنجات فقدان الوعي. يُعد كبار السن، الأطفال، النساء الحوامل، مرضى القلب والسكري، والعاملون في المناطق المفتوحة من الفئات الأكثر عرضه للخطر. تُقدم إجراءات الإسعاف الأولي على الفور كالتبريد باستخدام الماء أو الكمادات، وتجنب إعطاء السوائل للفاقدين للوعي، مع طلب الرعاية الطبية الطارئة عند ظهور علامات شديدة مثل فقدان الوعي أو التشنجات. للوقاية، يُنصح بالترطيب المستمر، ارتداء ملابس خفيفة، وتقليل التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة لمن يعانون من أمراض مزمنة أو كبار السن.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)