الشعور بالسقوط أثناء النوم لغز فسيولوجي

الشعور بالسقوط أثناء الغفوة، المعروف باسم نفضة النوم (Hypnic Jerk)، هو ظاهرة فسيولوجية شائعة تحدث خلال الانتقال الأولى من اليقظة إلى النوم. تتسبب انقباضات عضلية مفاجئة لا إرادية، غالبًا نتيجة استرخاء العضلات وتغير نشاط الدماغ، في شعور الشخص بأنه يسقط أو يطفو، مصحوبًا أحيانًا بحركة أو حلم قصير. عادةً لا تستدعي القلق إذا كانت متقطعة، ولكن إذا تكررت بشكل غير معتاد أو صاحبتها أعراض أخرى، ينصح بمراجعة الطبيب. السبب الرئيسي هو استجابة الجسم للتغيرات الطبيعيّة خلال بداية النوم، وقد تتزايد مع المؤثرات الخارجية مثل الضوء والأصوات.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل