23 Hrs
المصدر:
بوابة الشروق
دراسة: الضوء الليلي يضر بوظائف القلب
تؤكد دراسة أمريكية أن الإفراط في التعرض للإضاءة ليلاً يؤثر سلبًا على شكل ووظائف القلب، حيث يتسبب في تضخم جدار البطين الأيسر وضعف قدرة عضلة القلب على الانقباض، مما قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. استندت الدراسة إلى مراقبة أكثر من 11 ألف شخص عبر قياس التعرض للضوء ليلاً على مدى سبعة أيام، ولاحظت بعد ثلاث سنوات أن التعرض المستمر لمستويات من الإضاءة تؤثر على إفراز الميلاتونين يسبب "إعادة تشكيل القلب"، وهو ضعف قد يؤدي إلى أمراض قلبية. وتشير النتائج إلى أن قلة النوم ليلاً وزيادة تعرض الجسم للضوء يسهمان في تأطير تلك التغيرات، لذا ينصح الأطباء باستخدام ستائر سميكة وتخفيف الإضاءة ليلاً حماية لصحة القلب.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)