أنشطة مفيدة لكبار السن للحفاظ على صحتهم

خبير الصحة النفسية الدكتور وليد هندي أوضح أن مفهوم «الشيخوخة النشطة» يهدف إلى الحفاظ على الحيوية والقدرة على الاستمتاع بالحياة بعد التقدم في السن، من خلال الاندماج المجتمعي والأنشطة البسيطة مثل المشي والقراءة. وأكد أن العمر لا يمنع المشاركة الاجتماعية، وأن تعزيز الجانب الروحي منذ الطفولة يعزز البهجة لدى كبار السن، مع ضرورة تقديم الدعم لهم بعيدًا عن الوصاية.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل