القومي للبحوث يحذر من الإفراط في الأكل في العيد

أكد المركز القومي للبحوث على أهمية الاعتدال في تناول اللحوم والأطعمة الدسمة خلال عيد الأضحى، خاصة مع زيادة استهلاك اللحوم الحمراء في هذه الفترة. وحذر من الإفراط في تناول الدهون والمقليات والحلويات، لأنه قد يسبب ارتفاع الكوليسترول وأمراض القلب، بالإضافة إلى تأثير سلبي على الكبد والبنكرياس والكلى، مع قلة الحركة خلال العيد. وشدد على أهمية التوازن الغذائي، وشرب الماء، وممارسة المشي لتجنب زيادة الوزن والحفاظ على الصحة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل