الصحة تحذر من الإفراط في الملح

أصدرت وزارة الصحة توعياً حول مخاطر الإفراط في تناول الملح، مشيرة إلى أن زيادة استهلاك الملح تسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم، مما يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية والكلى. ودعت إلى الاعتماد على الأطعمة الطازجة وتقليل استخدام الملح، مع تعزيز نمط حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن مناسب للوقاية من الأمراض وتحسين جودة الحياة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل