23 Hrs
المصدر:
The Guardian
هل تبريد الجوارب يساعد في الحر
تناول المقال النصائح التي تقدمها جمعية الصليب الأحمر للحفاظ على البرودة أثناء موجة الحر، حيث تقترح وضع الجوارب في الثلاجة أو المجمد للمساعدة في خفض درجة حرارة الجسم ليلاً. وتشير الأبحاث إلى أن تبريد القدمين يمكن أن يقلل من حرارة الجسم الإجمالية، مما يسهل النوم في الطقس الحار. ومن النصائح الإضافية النوم في أدنى مكان في المنزل، وارتداء ملابس قليلة، وإطفاء الأجهزة التي تُصدر حرارة، والبقاء رطبًا، وأخذ حمامات باردة قبل النوم.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)