7 Hrs
المصدر:
The Telegraph
The Telegraph
جاهز للتشغيل
جاهز للتشغيل
تشير الأبحاث إلى أن ممارسة تمارين القرفصاء أسبوعيًا قد تساعد في خفض مستويات ضغط الدم. ويوضح الدراسة أن هذا النشاط البدني البسيط قد يكون له تأثيرات مفيدة على صحة القلب والأوعية الدموية. ويجب إجراء مزيد من التحقيقات لتأكيد هذه النتائج.
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)