82 Days
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط
المصدر:

الصحة والعلوم الشرق الأوسط

2026-06-18T11:04:33.000Z

الأكثر قراءة

تغيرات البشرة مع التقدم في العمر

صحةصحةصحة
2 Hrs2026-09-08T13:24:00.000Z
تغيرات البشرة مع التقدم في العمر

يسرا تعبر عن حزنها لوفاة ابنة نجلاء فتحي

صحةصحةصحة
6 Hrs2026-09-08T09:10:00.000Z
يسرا تعبر عن حزنها لوفاة ابنة نجلاء فتحي

تحذير من ترند الثمانينات بمصر

صحةصحةصحة
6 Hrs2026-09-08T08:52:00.000Z
تحذير من ترند الثمانينات بمصر

تحذير من التدخين السلبي يقتل 1.7 مليون

المشهدالمشهدالمشهد
8 Hrs2026-09-08T07:02:02.000Z
تحذير من التدخين السلبي يقتل 1.7 مليون

الرياض تستضيف قمة التقنية الحيوية الطبيعة

الصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسطالصحة والعلوم الشرق الأوسط
20 Hrs2026-09-07T19:09:29.000Z
الرياض تستضيف قمة التقنية الحيوية الطبيعة
 الصحة والعلوم الشرق الأوسط

المصدر: الصحة والعلوم الشرق الأوسط

82 Days
Jarayid.com
تابعنا
Jarayid.com

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

القارئ الذكي

جاهز للتشغيل

مسبب الصداع المتكرر في الصيف

مسبب الصداع المتكرر في الصيف

يُعزى الصداع الصيفي بشكل رئيسي إلى الجفاف، والتعرض المفرط لأشعة الشمس، وتقلبات درجات الحرارة، والحساسية الموسمية. فارتفاع درجات الحرارة يؤدي إلى فقدان الجسم السوائل بسرعة، مما يسبب انقباض الأوعية الدموية والشعور بالألم، ويزيد التعرض لأشعة الشمس من الحساسية والصداع النصفي. كما تؤدي تغيرات الطقس والضغط الجوي إلى مشاكل في الجيوب الأنفية، ويُساهم انتشار حبوب اللقاح في تفاقم الصداع الناتج عن الحساسية، بينما يسبب النوم غير المريح خلال الصيف الصداع عند البعض. النصائح تشمل شرب كميات كافية من الماء، واستخدام النظارات الشمسية، وترطيب الهواء الداخلي، وتجنب الأنشطة المجهدة في أوقات الحرارة الشديدة.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل
شارك الخبر

التعليقات (0)

JARAYID.COM

تقدم صفحة أخبار الصحة على Jarayid.com تغطية متجددة لأبرز الأخبار والتطورات في مجالات الصحة والطب والعافية، بما في ذلك الأبحاث الطبية، التغذية، اللياقة البدنية، الصحة العامة، المستشفيات، الأدوية، التقنيات الطبية، والوقاية من الأمراض. نلخص أهم الأخبار والمقالات الصحية من مصادر موثوقة بأسلوب واضح ومختصر، لمساعدة القراء على متابعة أحدث المستجدات الطبية والصحية بسهولة وسرعة.

حمّل التطبيق مجانًا!

امسح رمز الاستجابة السريعة

QR code

تابعنا

اختياراتنا

أخبار العالم thumbnail
أخبار العالم

تأثير الين يربك توقعات السيارات اليابانية

التكنولوجيا thumbnail
التكنولوجيا

دايسون تقدم فرشاة أسنان ذكية جديدة

الرياضة thumbnail
الرياضة

الكرة الذهبية 2026: مرشحو أفضل مدرب رجال

التصنيفات

  • بودكاست02
  • أمريكا529
  • أوروبا220
  • الصحة210
  • برامج68
  • الرياضة261
  • التكنولوجيا321
  • أخبار العالم543
  • أخبار المشاهير142
  • اقتصاد284
  • الشروط والأحكام|
  • سياسة الخصوصية|
  • من نحن|
  • اتصل بنا|
  • أعلِن معنا|
  • الأسئلة الشائعة|
  • الأرشيف

© 2026 Jarayid.com