دراسة تنفي أضرار حمية اليويو

أكدت مراجعة علمية أن استعادة الوزن بعد فقدانه، المعروف بحمية اليويو، لا تشكل خطراً صحياً أكبر مما كان يُعتقد سابقاً، وأن فوائد خسارة الوزن غالباً ما تتفوق على المخاطر المحتملة. وأظهرت الدراسات أن استعادة الوزن تعيد الشخص إلى وضعه الصحي السابق، دون أن ترفع خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب، وأن السمنة نفسها هي العامل الأكثر ارتباطاً بالمخاطر الصحية. وتشدد النتائج على أهمية خسارة الوزن حتى إذا استُعيد لاحقاً، خاصة مع انتشار أدوية إنقاص الوزن التي قد تؤدي إلى استعادة جزء كبير من الوزن المفقود.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل