دراسة: عصير الجوافة يدعم مكملات الحديد

توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب عصير الجوافة بالتزامن مع تناول مكملات الحديد قد يحسن امتصاص الحديد ويرفع مستويات الهيموغلوبين بشكل أفضل من تناول المكملات وحدها، مما يُعزِّز فاعلية علاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد. وأكدت الدراسة أن الجوافة غنية بفيتامين "سي" ومركبات غذائية مضادة للأكسدة، التي تساهم في تحسين امتصاص الحديد وتكوين خلايا الدم الحمراء. ومع ذلك، تشير النتائج إلى أن الأدلة الحالية لا تكفي لاعتماد هذا المزيج كعلاج روتيني، وينصح باستشارة الطبيب قبل إجراء أي تغييرات في خطة العلاج.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل