هل اللبن يخفف حموضة المعدة أم يزيدها

شرب اللبن قد يخفف مؤقتاً من حرقة المعدة لأنه يمتلك خصائص معادلة للأحماض، لكن تأثيره يختلف بين الأشخاص. فاللبن كامل الدسم قد يزيد إفراز الأحماض ويؤدي إلى تفاقم الأعراض، فيما يُفضل اختيار اللبن قليل الدسم أو الخالي من الدسم لاحتوائه على دهون أقل. ينصح خبراء التغذية بتجنب الأطعمة الدهنية والحارة وتناول وجبات صغيرة للحد من الأعراض.

120% :الحجمحجم النص

تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي

عرض المقال بالكامل