3 Hrs
المصدر:
الصحة والعلوم الشرق الأوسط
لماذا يحتاج الشباب إلى الجوارب الضاغطة
الجوارب الضاغطة ليست مقتصرة على كبار السن أو المرضى، بل تفيد الشباب أيضاً في تحسين تدفق الدم، وتسريع التعافي بعد التمارين، وتقليل التورم والإجهاد خلال الرحلات الطويلة أو فترات الوقوف والجلوس الممتدة. فهي تُطبق ضغطاً متدرجاً على الساقين، بهدف دفع الدم نحو القلب وتقليل خطر تكون الجلطات، وتحسين الدورة الدموية بشكل عام. يمكن استخدامها لتخفيف ألم الساق، وتقليل الدوخة عند الوقوف، وتعزيز التصريف اللمفاوي، كما تسهم في تسريع التعافي بعد التمارين الرياضية، شرط اتباع إرشادات الأمان مع استشارة الطبيب، وتجنب استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة مثل مرض الشرايين أو التهاب الجلد.
120% :الحجمحجم النص
تنويه: هذا ملخص تم إنشاؤه بواسطة الذكاء الاصطناعي
التعليقات (0)